The Basic Principles Of tecnicas de pnl
The Basic Principles Of tecnicas de pnl
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El Mirroring es una técnica de PNL que aprovecha el lenguaje corporal para establecer conexiones fastáneas y crear una relación con cualquier persona.
La calibración es el proceso de usar la conciencia sensorial para notar y medir cambios en el estado de otra persona. Esto puede incluir cambios en su lenguaje corporal, respiración, expresiones faciales, tono de voz e incluso en sus pensamientos y sentimientos.
Metamodelo del lenguaje: el metamodelo del lenguaje es una técnica de preguntas específicas diseñada para identificar y desafiar suposiciones limitantes y generalizaciones en el lenguaje de una persona. Ayuda a clarificar y ampliar la comprensión de la experiencia y el pensamiento de alguien.
Antes de que se incorpore a este programa Introductorio, debe saber que hoy son millones las personas en todo el planeta que están utilizando en forma práctica los descubrimientos que el Dr. Richard Bandler y John Grinder realizaron en la Universidad de California Santa Cruz, durante los años 70 y que ellos llamaron Programación Neurolingüística.
La parte de la experiencia profesional de los psicoterapeutas que les proporcionaba una ayuda eficaz a los clientes se renovateó en modelos estructurados de comportamiento.
Los mapas mentales son una herramienta valiosa que se puede utilizar para una variedad de propósitos en PNL. Son particularmente valiosos para los practicantes de PNL, ya que pueden usarse para representar la estructura de los pensamientos, creencias y experiencias de una persona.
El análisis de patrones de clic se puede utilizar de varias formas, pero los pasos básicos son los siguientes:
La PNL permite cambiar los aprendizajes que nos limitan, que nos impiden alcanzar nuestros objetivos, permitiéndonos entender cuales son nuestros bloqueos para poder encontrar nuevos patrones de comportamiento más adecuados, elevándonos hasta nuestro nivel de Excelencia Particular. ¿Para que sirve la PNL?
Ampliar el conocimiento de la capacidad cerebral propia: el autoconocimiento es esencial y se trata de una de las estrategias de este método.
Existe evidencia empírica de que el modelado puede ser efectivo para mejorar las habilidades y el desempeño.
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Dejar de Fumar: Las personas pueden utilizar la PNL para superar la adicción al tabaco y cambiar su comportamiento.
Es una técnica poderosa que se puede utilizar para crear un cambio duradero. La simulación se puede utilizar para cambiar patrones conscientes e inconscientes.
El anclaje funciona de manera similar. Cuando se encuentra en un estado positivo, como cuando se siente confiado o relajado, puede asociar ese estado con un desencadenante externo.